Медленная и осознанная практика, в которой дыхание становится ориентиром для движений и инструментом для слушания. С помощью поз, плавных последовательностей и моментов тишины мы перенесем наше внимание с тела в более глубокое, спокойное пространство. Это не занятие, ориентированное на достижение результатов, а Впечатление, посвященное присутствию, очищению и внутреннему слушанию, которое также подходит для тех, кто впервые знакомится с йогой.

Медленная и осознанная прогулка на природе, чтобы постепенно оставить позади шум повседневной жизни и снова обратить внимание на свое тело, свое дыхание и то, что нас окружает. Мы будем гулять, чередуя моменты тишины, слушания и простых дыхательных практик. В завершение Впечатления мы немного займемся хатха-йогой, чтобы вернуть в тело спокойствие и осознанность, обретенные во время похода.