Mobility Flow — это динамичная тренировка, в которой плавность, подвижность суставов и контроль над телом органично сочетаются с непрерывными осознанными движениями, направленными на развитие функциональной силы, гибкости и ловкости.

Тренировка на свежем воздухе с собственным весом и свободными весами Присоединяйтесь к тренировке всего тела в Сант-Анна-Аррези. Мы сочетаем динамические потоки мобильности, функциональные упражнения с собственным весом (приседания, отжимания, тренировка кора) и тренировки с переносными свободными весами (гантели/эспандеры), адаптированные к вашему уровню физической подготовки. Насладитесь высокоинтенсивной тренировкой на лоне природы, завершающейся глубокой растяжкой и декомпрессией. Идеально подходит, чтобы оставаться в форме во время путешествия!