Очень тихая и глубокая практика ритма, адаптированная для лужайки. Благодаря устойчивым позам на земле мы снимаем напряжение с помощью силы тяжести и осознанного дыхания. Процедура дополнена ароматерапией и лечебной маской для расслабления органов чувств. Это место для паузы и отдыха, где тело восстанавливается в ритме природы. Идеально подходит для снятия стресса и развития осознанности.

Динамичная, плавная и энергичная практика на траве. На этом занятии мы соединяем движение и осознанное дыхание в непрерывные последовательности, которые укрепляют тело, улучшают подвижность и концентрируют разум. Благодаря ритму и осознанности в настоящем мы освобождаемся от застаивающегося напряжения, наслаждаясь окружающей природой. Идеальное предложение, чтобы восстановить жизненные силы, согреться изнутри и войти в состояние медитации в движении.