Йога с Кармин
Я учитель йоги с сертификатом 200 часов и более чем 500 часами преподавания. Я предлагаю: сложные занятия виньяса, продвинутые позы, занятия по глубокой растяжке, восстановительные занятия и медитации.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Солт-Лейк-Сити
Место: у вас в жилье
Инь-йога
Это занятие по глубокому растяжке, направленное на расслабление фасции, и оно отлично подходит для восстановления мышц. Начинаем с работы с дыханием, переходим к легким движениям, глубоким длительным растяжкам и заканчиваем восстановительными позами. Отлично подходит, чтобы расслабиться после дня катания на лыжах или пеших прогулок, помогает снизить уровень стресса и улучшает сон.
1 час
Восстанавливающая йога и медитация
Этот урок — один из моих любимых, которым я делюсь. Восстановительная йога — это практика, позволяющая сделать паузу и восстановить связь с собой. Этот урок будет включать легкие движения и длительные позы, предназначенные для перехода в парасимпатическую нервную систему, и завершится персонализированной медитацией.
1 час 15 минут
Урок виньяса-йоги
Соединение дыхания с движением, акцент на силе и подвижности. Это сложное занятие, адаптированное к вашему уровню подготовки в йоге. Уезжайте, чувствуя себя обновленными, сосредоточенными и готовыми к новому дню.
1 час 30 минут
Вы можете написать хозяину (Carmin), если потребуется внести изменения.
Моя галерея
Я приеду к вам
Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Важная информация
Требования к гостю
Минимальный возраст гостей: 18 лет.
Доступная среда
Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее
Правила отмены
При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
1 995 RUB От 1 995 RUB за гостя (ранее 2 494 RUB)
Бесплатная отмена
Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество
Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?