Присоединяйтесь к сертифицированному инструктору по пилатесу на занятии на мате, направленном на укрепление мышц кора, улучшение гибкости и восстановление связи с телом. По запросу предоставляются маты и легкие утяжелители весом 3 фунта, опыт не требуется. Я адаптирую каждое занятие к вашему уровню, независимо от того, являетесь ли вы новичком или занимаетесь регулярно. Приходите в одиночку, чтобы получить индивидуальное внимание, или приведите друзей на групповую сессию. Вы уедете с улучшенной осанкой, более сильным корпусом и простыми упражнениями на растяжку, которые сможете выполнять дома.