Постуральный спортивный массаж — это персонализированная процедура, сочетающая расслабление, снятие напряжения и специальные движения рук, способствующие восстановлению мышц, улучшению подвижности, а также уменьшению напряжения и скованности. После краткой консультации, позволяющей понять ваши потребности, работа сосредотачивается на наиболее уставших зонах, помогая телу восстановить баланс, легкость и хорошее самочувствие. Подходит для спортсменов, людей, ведущих сидячий образ жизни, или тех, кто испытывает постуральную нагрузку.

Оценка осанки — это индивидуальный анализ распределения веса, выравнивания, подвижности и основных мышечных напряжений. Благодаря наблюдению, простым тестам и прислушиванию к телесным ощущениям вы сможете выявить любые дисбалансы и перегруженные участки. В конце даются практические советы и полезная информация для повышения осведомленности, улучшения движения и повседневного самочувствия.