Почувствуйте настоящий вкус национального спорта Таиланда на частном занятии по тайскому боксу один на один или один на пять в тренажерном зале. Мы начнем с 10 минут прыжков со скакалкой и профессиональной обмотки рук. Затем вы освоите основные удары (удары руками, ногами, коленями, локтями) и боксерскую тень, а потом выйдете на ринг на 4 интенсивных 3-минутных раунда работы с лапами. Мы завершим тренировку интенсивной кардиотренировкой в стиле муай-тай, целенаправленным комплексом упражнений для мышц кора (приседания, отжимания, скручивания) и заминкой с растяжкой.