Йога и дыхание для обретения внутренней гармонии

Я помогаю людям установить глубокий контакт с внутренним и внешним миром, осознать свои потребности и признать их
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Сельская местность в Лацио
Место: у вас в жилье

Погружение в практику йоги

Мы будем выполнять плавные последовательности, которые удлиняют и смягчают позвоночник и создают внутреннее и внешнее дыхание, а в конце занятия мы сможем расслабить каждую мышцу по очереди в рамках своего рода аутогенной тренировки.
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Медитация с гидом, осознанность

Мы займемся дыханием, сеансом аутогенной тренировки расслабления, направленной на расслабление мышц и, как следствие, эмоциональное и психическое расслабление
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Искусство дыхания или пранаяма

В течение часа я буду проводить вас через дыхательные техники, переданные великими мастерами йоги, чтобы увеличить объем ваших легких и помочь вам войти в медитативные частоты с помощью глубокого дыхания
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Глубокое растяжение

Я проведу вас через растяжку мышц и миофасциальное расслабление с помощью йога-растяжки в медленном темпе, задаваемом дыханием
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Cristina), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

15 лет опыта
Я преподаю постуральную йогу и медитацию студентам со всего мира.
Важные вехи в карьере
Публикации по йоге для пожилых людей в Университете Unitre Italia delle Tre Età. Семинары.
Образование и профессиональная подготовка
Сертификат преподавателя йоги и пранаямы. Квалификация и членский билет UISP Italia.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 10 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
8 045 RUB От 8 045 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Йога и дыхание для обретения внутренней гармонии

Я помогаю людям установить глубокий контакт с внутренним и внешним миром, осознать свои потребности и признать их
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Сельская местность в Лацио
Место: у вас в жилье
8 045 RUB От 8 045 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Погружение в практику йоги

Мы будем выполнять плавные последовательности, которые удлиняют и смягчают позвоночник и создают внутреннее и внешнее дыхание, а в конце занятия мы сможем расслабить каждую мышцу по очереди в рамках своего рода аутогенной тренировки.
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Медитация с гидом, осознанность

Мы займемся дыханием, сеансом аутогенной тренировки расслабления, направленной на расслабление мышц и, как следствие, эмоциональное и психическое расслабление
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Искусство дыхания или пранаяма

В течение часа я буду проводить вас через дыхательные техники, переданные великими мастерами йоги, чтобы увеличить объем ваших легких и помочь вам войти в медитативные частоты с помощью глубокого дыхания
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час

Глубокое растяжение

Я проведу вас через растяжку мышц и миофасциальное расслабление с помощью йога-растяжки в медленном темпе, задаваемом дыханием
8 045 RUB 8 045 RUB за гостя
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Cristina), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

15 лет опыта
Я преподаю постуральную йогу и медитацию студентам со всего мира.
Важные вехи в карьере
Публикации по йоге для пожилых людей в Университете Unitre Italia delle Tre Età. Семинары.
Образование и профессиональная подготовка
Сертификат преподавателя йоги и пранаямы. Квалификация и членский билет UISP Italia.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Минимальный возраст гостей: 10 лет.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?