Добавьте 15 минут любого вида массажа

Добавьте 30 минут любого вида массажа

Среднее или сильное давление для снятия напряжения и стимуляции кровообращения. Расслабьте разум с помощью длинных плавных скользящих движений, чтобы снять мышечную боль, уменьшить стресс и избавиться от болей и недомоганий. Расслабьтесь и восстановите силы с головы до ног.

Массаж глубоких тканей использует медленные поглаживания и глубокое давление для воздействия на напряженные участки, чтобы снять напряжение в конкретных мышцах и восстановить гибкость. Глубокий массаж тканей, как правило, медленнее шведского. Эта техника проникает глубже в мышцы и соединительную ткань и очень полезна для тех, кто страдает от хронических или острых мышечных болей.

Триггерные точки можно найти по всему телу, и обычно они связаны с болью или дискомфортом при пальпации. Эффект может ощущаться либо непосредственно в мышце, на которую оказывается давление, либо в виде отраженной боли в других частях тела. Цель массажа — сдавливать и растягивать эти триггерные точки, чтобы стимулировать дополнительный приток крови к пораженным участкам. Такое усиление кровотока помогает вывести токсины и придать больше энергии обрабатываемым участкам, способствуя заживлению.

Благодаря спортивному массажу ваши мышцы очищаются от токсинов, а ткани получают свежий, оздоравливающий кислород. Пассивная и активная нервно-мышечная растяжка обеспечивают оптимальный мышечный баланс, позволяя вам достичь максимальной результативности.