Откройте для себя радость преодоления гравитации в Studio UP! Порту. Наш урок аэройоги для начинающих — это уютное пошаговое занятие, разработанное, чтобы помочь вам расслабить позвоночник, укрепить мышцы кора и улучшить гибкость с помощью безопасных подвесных гамаков. Под руководством профессионала вы научитесь доверять ткани, выполнять плавные позы, а в завершение погрузитесь в глубокое расслабление в состоянии парения. Предварительный опыт или гибкость не требуются — только открытость новому и желание учиться.