Восстановительная растяжка всего тела с Брентом
Я объединяю более тысячи часов работы с телом в StretchLab с двумястами часами формального обучения преподаванию йоги, чтобы снять напряжение во всем теле и восстановить нервную систему.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Лос-Анджелес
Место: у вас в жилье
30-минутная растяжка с инструктором
Мы потратим 30 минут на глубокое растяжение самых напряженных участков вашего тела. В зависимости от ваших потребностей мы можем заниматься только нижней частью тела, только верхней частью тела или и тем, и другим.
30 минут
Растяжка всего тела с помощью инструктора
Мы потратим 60 минут на растяжку всего тела с использованием метода сокращения и расслабления, называемого проприоцептивной нейромышечной фасилитацией (PNF), а также диафрагмального дыхания для снятия напряжения в теле. После этого мы потратим 10–15 минут на обсуждение того, что мы обнаружили, и составим для вас план, как начать включать движения и глубокое дыхание в свою повседневную жизнь.
1 час 15 минут
Вы можете написать хозяину (Brent), если потребуется внести изменения.
Моя квалификация
2 года опыта
Я провел более1200 часов, работая над телами всех типов в StretchLab в Эль-Сегундо.
Образование и профессиональная подготовка
200-часовая сертификация преподавателей йоги в The Tree Yoga Cooperative in South Central
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.
Моя галерея
Я приеду к вам
Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Важная информация
Требования к гостю
Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 1 гость.
Доступная среда
Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее
Правила отмены
При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
5 420 RUB От 5 420 RUB за гостя (ранее 6 375 RUB)
Бесплатная отмена
Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество
Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?