Легкая и веселая практика, призванная помочь вам чувствовать себя комфортно, расслабленно и непринужденно на коврике. Потянитесь, улыбнитесь и дышите. (Предоставляется коврик и реквизит для йоги).

Предлагает вам оставаться в настоящем моменте в каждой позе, ощущая правильное положение тела, дыхание и тонкие нюансы, удерживая позу со спокойным вниманием. (Предоставляются коврики и реквизит для йоги)

Ощущение непрерывного потока энергии от начала до конца.Сохранение спокойствия в сознании активного человека. (Коврики и принадлежности для йоги предоставляются)

Мягкие волны, воздействующие на ваше тело и звуки, позволяют каждой вибрации распространяться по всему телу, снимая напряжение и восстанавливая баланс изнутри. (Коврик и принадлежности для йоги предоставляются)

Звукотерапия приглашает вас обратить внимание внутрь себя, позволяя вибрациям направлять вас к глубокому присутствию, спокойствию и внутреннему осознанию, по мере того как ум успокаивается, а тело расслабляется. Способы исцеления звуком приглашают вас обратиться к внутреннему миру, позволяя вибрациям направлять вас к глубокому присутствию, спокойствию и внутренней осознанности, по мере того как ум успокаивается, а тело расслабляется. (Коврики и принадлежности для йоги предоставляются)