Научитесь боксу с нуля: акцент на правильной технике, а не просто на ударах. Занятия боксом для начинающих и среднего уровня. Я разбираю каждое движение — стойку, джеб, хук, работу ног — шаг за шагом, так что это легко понять, и это быстро становится привычным. Комбинированные тренировки и тренировки по защите, а условия безопасные, веселые и не приводят к травмам. Подходит для тех, кто хочет быть в форме, уверенным в себе или готовым к спаррингу. 1 месяц тренировок, базовые движения уже выполняются плавно, и вы можете почувствовать разницу.

Изучите подлинный муай-тай с акцентом на правильные и безопасные техники — занятия по муай-тай для начинающих и продвинутых. Я пошагово обучаю ударам руками, ногами, локтями, коленями и даже клинчу, так что это легко понять, и это быстро становится привычным. Комбинированная тренировка, защита, работа ног, а условия подбираются под ваш уровень. Дело не только в шуме; для каждого движения и времени есть причина. Подходит для тех, кто хочет привести себя в форму, заниматься боевыми искусствами или готов к спаррингу. Принимаю регулярно в течение 1 месяца, мои движения аккуратные, и я чувствую разницу.