Важный день, полный встреч, и нет времени на тренажерный зал? Это 30 минут интенсивной тренировки во время вашего пребывания перед первым звонком: силовые упражнения и мобильность, чтобы снять усталость после перелета, разогнать кровь и быть в форме. Оборудование не требуется, я принесу все, и есть места рано утром. Идеально подходит для недель конференций в конференц-центре Санта-Клары или для нескольких дней подряд на объекте клиента. Сертифицированный тренер ACE, 10-летний опыт тренировок с занятыми профессионалами.

Долгий перелет, встречи весь день, в вашем жилье нет тренажерного зала. Я приезжаю к вам: 60 минут силовых упражнений и работы над подвижностью для тех участков тела, которые напрягаются во время полета и работы за столом: бедра, верхняя часть спины, шея и плечи. Всё оборудование предоставляется. Приезжаете на конференцию? Одна сессия сделает вас подвижными и бодрыми. Находитесь в длительной командировке? Бронируйте регулярные сеансы и придерживайтесь своего распорядка. Сертифицированный ACE специалист по коррекционной гимнастике, 10 лет тренерской работы, пользующийся доверием технических специалистов Кремниевой долины.

Путешествуете вместе? Езжайте вместе на поезде. Это 60-минутная частная тренировка на силу и подвижность для двоих во время вашего пребывания, построенная с учетом уровня подготовки каждого из вас, независимо от того, регулярно ли один из вас занимается тяжелой атлетикой, а другой только начинает. Мы работаем над тем, что напрягается в путешествиях и за рабочим столом: бедра, спина, шея и плечи. Предоставляется все оборудование. Отлично подходит для пар в поездке, коллег, которые вместе останавливаются в командировке, или родителя и взрослого ребенка, приехавших навестить семью. Сертифицированный тренер ACE, 10-летний опыт тренерской работы.

Боль в шее, спине или плече, которая сопровождает вас в каждой поездке? За 90 минут я оцениваю, как вы двигаетесь, выясняю, что вызывает боль, и составляю индивидуальный план: упражнения, соответствующие вашему телу, вашему расписанию и оборудованию, которое у вас есть дома или в дороге. Вы уходите, точно зная, над чем работать и как добиться прогресса. Останавливаетесь на длительный срок? Начните здесь, а затем забронируйте последующие сессии, чтобы отработать план со мной. Сертифицированный ACE специалист по корректирующей гимнастике, 10-летний опыт тренерской работы.