75-минутное преображающее занятие хатха-йогой, направленное на силу и внутреннюю глубину. Практика включает в себя мощную пранаяму для гармонизации вашей энергии, интенсивную последовательность асан для улучшения физической функциональности и осанки, а также медитацию на заземление. Благодаря моему обширному опыту в организации ретритов, я создаю пространство, где вы можете установить связь со своим истинным «я», обретая как физическую силу, так и ясность ума посредством осознанного движения.