Это для вас, если вам интересно изучать йогу и у вас нет или почти нет опыта в йоге. Вы хотите, чтобы вас направляли на каждом этапе практики в вашем собственном темпе. Мы рассмотрим основную осанку, схему дыхания и осознание тела, чтобы помочь вам почувствовать себя заземленными в своем теле и сосредоточенными на себе.

Легкая йога для начинающих, чтобы расслабить тело, открыть сердце и воссоединиться с самим собой. Благодаря простым позам, открывающим сердце, осознанным движениям, дыхательным упражнениям и медитации вы создадите пространство в области груди, плеч и верхней части спины, одновременно снимая напряжение, которое, возможно, держите в теле и эмоциях. Опыт занятий йогой не требуется. Эта медленная сессия с четкими рекомендациями поможет вам почувствовать себя более открытыми, расслабленными, уравновешенными и связанными со своим сердцем.

Нежная, женственная йога в стиле Flow для женщин, которые приезжают на Бали, чтобы восстановить связь с собой. Благодаря мягким плавным движениям, работе с дыханием и медитации вы научитесь замедляться, снимать напряжение и лучше ощущать свое тело. Эта сессия подходит для начинающих, предусматривает поддержку и открыта для всех возрастов. Прекрасная практика для женщин, которые хотят почувствовать себя более мягкими, легкими и более связанными во время своего пребывания на Бали.

Легкая йога для начинающих, предназначенная для снятия напряжения и расслабления бедер, поясницы и нижней части тела. Благодаря простым позам, раскрывающим бедра, упражнениям на подвижность, дыхательным техникам и релаксации под руководством инструктора вы сможете двигаться безопасно и комфортно в собственном темпе. Идеально подходит для путешественников, начинающих или тех, кто чувствует напряжение после сидения, ходьбы или знакомства с Бали. Опыт занятий йогой не требуется.

Частный женский ритуал для путешествующих вместе женщин, которые хотят разделить значимый опыт сближения на Бали. Эта церемония сочетает в себе церемониальное какао, соматическую медитацию и ритуалы, открывающие сердце, чтобы помочь вам замедлиться, расслабиться и установить более глубокую связь с самим собой и друг с другом. Идеально для друзей, сестер, свадебных компаний, дней рождения, ретритов или женских поездок, где хочется получить уединенный и запоминающийся опыт сестринского общения.