Индивидуальное занятие инь-йогой или восстановительной йогой — или и тем, и другим — в зависимости от того, что нужно вашему телу. Идеально подходит для глубокого расслабления, поддержки нервной системы и заземления.

Отойдите от шума и погрузитесь в глубоко восстанавливающий опыт, призванный поддержать вашу нервную систему, восстановить связь с вашим телом и вызвать ощущение умиротворенного спокойствия. Эта частная сессия соматического исцеления сочетает в себе мягкую дыхательную работу, управляемое осознание тела и практики заземления, помогающие снять стресс, напряжение и эмоциональное переполнение, накопленные в теле. Вместе мы создаем пространство, в котором нервная система может успокоиться, восстановить баланс и перезагрузиться.

Глубоко питательный опыт, призванный помочь вам расслабиться, успокоиться и вернуться к себе. Этот сеанс сочетает в себе мягкие восстановительные позы йоги, медитацию йога-нидру под руководством инструктора и успокаивающий звуковой пейзаж тибетских чаш, колокольчиков и едва уловимых звуков природы. С помощью реквизита и успокаивающих инструкций вы сможете снять напряжение, успокоить разум и войти в состояние глубокого покоя. Опыт не требуется — просто приходите.