Шведский массаж — это мягкая техника массажа всего тела, призванная расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Обычно используются длинные плавные движения, разминание и круговые движения по верхним слоям мышц, а также легкое постукивание или ритмические техники, помогающие снять напряжение. Давление обычно от легкого до умеренного, что делает этот массаж особенно подходящим для людей, которые делают его впервые, или для тех, кто ищет расслабления, а не глубокой проработки мышц. Это часто делается с помощью массажного масла, чтобы уменьшить трение.

Массаж глубоких тканей — это терапевтическая техника, направленная на воздействие на более глубокие слои мышц и соединительной ткани для снятия хронического напряжения, боли и скованности. По сравнению с более легкими видами массажа, при этом методе используются более медленные, более сильные поглаживания и устойчивое давление, часто направленные на конкретные проблемные зоны, такие как напряженные плечи, боль в пояснице или мышечные узлы. Цель — разрушить спайки (плотные тяжи мышечной или рубцовой ткани) и улучшить кровоток и подвижность в пораженных областях.

Массаж для пар — это совместный массаж, при котором два человека одновременно проходят массаж в одной комнате, каждый со своим массажистом или с одним и тем же массажистом, который делает массаж каждому по очереди.

Этот пакет включает в себя массаж горячими камнями. Массаж горячими камнями — это терапевтическая процедура с использованием гладких нагретых базальтовых камней, которая снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует глубокому расслаблению. Терапевты кладут теплые камни на ключевые точки тела и используют их для массажа.