На этом сеансе вы пройдете глубокую медитацию, адаптированную к вашим индивидуальным потребностям и целям. Медитации под руководством на выбор включают (но не ограничиваются ими): освобождение от старых шаблонов; принятие новых привычек; манифестация изобилия; достижение большего баланса в жизни; преодоление горя; развитие благодарности; пробуждение любви к себе; принятие «того, что есть», запуск трансформации; вхождение в состояние потока; и многое другое.

Это часовое частное занятие йогой поможет вам достичь состояния глубокого расслабления и восстановления. Мы учтем ваши индивидуальные или групповые потребности и сосредоточимся на пранаяме (осознанном дыхании) и позах йоги, направленных на глубокое расслабление ума, тела и духа, а также на установление тесной связи с самим собой.

Это 75-минутное занятие сочетает в себе растяжку и укрепление, нагрузку и расслабление. Адаптировано к вашим индивидуальным/групповым потребностям. Вы уедете, чувствуя себя обновленными, отдохнувшими и полными сил!