Тренировка в небольшой группе (не более 6 человек) под руководством сертифицированного персонального тренера. Мы рады гостям любого уровня подготовки, и это доступный вариант, позволяющий получить как индивидуальную тренировку, так и сэкономить.

Растяжка с помощью PNF — это идеальная растяжка для хорошего самочувствия, которую вы не сможете сделать самостоятельно. Этот вид растяжки отлично подходит при болезненности мышц, для восстановления после занятий спортом или путешествий, помогает увеличить амплитуду движений, предотвращает травмы и является физической активностью начального уровня. Кроме того, растяжка с посторонней помощью может облегчить боль при крепатуре. Вы будете ощущать пользу от растяжки еще долгое время после ее выполнения, и она поможет вам чувствовать себя прекрасно и лучше справляться с делами.

Персональные тренировки для всех уровней физической подготовки. Сертифицированный личный тренер проведет с вами тренировку с учетом ваших целей, исправит технику выполнения упражнений и обеспечит мотивацию. В этот раз вам предстоит пройти испытание и взять на себя ответственность, которая будет иметь смысл и влияние!