Традиционный индонезийский массаж — это комплексная терапия, сочетающая в себе техники массажа глубоких тканей, точечный массаж и ароматерапию с использованием натуральных масел для расслабления напряженных мышц, улучшения кровообращения и снижения стресса. К популярным техникам относятся балийский массаж (с использованием масла) и яванский массаж, который часто применяют для снятия физической боли и омоложения организма.

Тайский массаж (Nuad Bo-Rarn) — это традиционная тайская лечебная процедура, сочетающая в себе точечный массаж, пассивную растяжку, похожую на йогу, и воздействие на энергетические каналы (линии «сен»). Массаж выполняется без масла на полностью одетом матрасе. Терапевт использует руки, локти, колени и ступни, чтобы растянуть мышцы и усилить приток энергии в организме.

Пренатальный массаж — это специальная массажная терапия, разработанная с учетом безопасности для беременных женщин и направленная на снятие физического дискомфорта, такого как боль в спине, отеки и стресс во время беременности. Этот массаж, выполняемый профессиональным терапевтом, сосредоточен на спине, бедрах и ногах. Он проводится с использованием щадящих техник и в удобном наклонном положении.

Сочетание массажа всего тела для расслабления мышц, после чего на тело наносится скраб для удаления омертвевших клеток кожи и придания ей сияния.

Массаж глубоких тканей — это терапевтическая техника массажа, при которой используется медленное, сильное и глубокое давление для воздействия на самые глубокие слои мышц и соединительной ткани (фасции). В отличие от расслабляющего массажа, эта техника направлена на устранение спаек (полос жесткой/болезненной ткани), снижение хронического мышечного напряжения, повышение подвижности и ускорение восстановления после травм.

Влажное кровопускание (влажное кровопускание или хиджама) — это традиционный терапевтический метод, который заключается в создании вакуума на коже с помощью банки с последующим легким надрезом или проколом для удаления небольшого количества крови. Эта процедура направлена на выведение токсинов или грязной крови, облегчение боли и улучшение кровообращения.