Тренировка по калистенике с Николасом

Я имею сертификат 3-го уровня и помогла 45 клиентам достичь их целей в фитнесе.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Ньюпорт-Ньюс
Место: у вас в жилье

Для начинающих, желающих повысить свой уровень

✅ Индивидуальный план тренировок для начинающих (дома или в тренажерном зале) ✅ Недельный сплит тренировок (3–4 дня) ✅ Инструкции по заполнению формы + основные советы по технике ✅ Базовый план развития (отжимания, подтягивания, укрепление мышц кора и т. д.) ✅ 1 заселение в неделю (SMS/личное сообщение)
2 558 RUB 2 558 RUB за гостя
,
45 минут

Для повышения силы и совершенствования навыков

✅ Индивидуальный план тренировок (обновляется каждые 2–3 недели) ✅ Обучение навыкам (масл-апы, стойки на руках, дипы и т. д.) ✅ Стратегия постепенной перегрузки ✅ Еженедельные встречи + обратная связь ✅ Рекомендации по питанию (основы сушки/набора мышечной массы) ✅ Проверка видеозаписей (1–2 раза в неделю)
4 385 RUB 4 385 RUB за гостя
,
1 час 30 минут

Для серьезной полной трансформации

✅ Полностью индивидуальная программа обучения (обновляется еженедельно) ✅ Продвинутый коучинг навыков (масл-ап, отжимания со стойки на руках, прогрессии планша) ✅ Ежедневное общение + приоритетная поддержка ✅ Неограниченное количество проверок формы (обратная связь по видео) ✅ Индивидуальный план питания (сушка/набор массы/восстановление) ✅ Отслеживание привычек + система подотчетности ✅ Еженедельный отслеживание прогресса + корректировки
7 307 RUB 7 307 RUB за гостя
,
2 часа
Вы можете написать хозяину (Nicholas), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

3 года опыта
Я запустила онлайн-курс по фитнесу, который помог более чем 45 человекам достичь своих целей в области физической формы!
Важные вехи в карьере
Меня отправили на USS CO для участия в соревнованиях по спортивной гимнастике.
Образование и профессиональная подготовка
Тренировка по гимнастике, 3-й уровень
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Можете также приехать сюда: Хамптон, Виргиния, 23666, Соединенные Штаты

Важная информация

Требования к гостю

Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 5 гостей.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
2 558 RUB От 2 558 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Тренировка по калистенике с Николасом

Я имею сертификат 3-го уровня и помогла 45 клиентам достичь их целей в фитнесе.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Ньюпорт-Ньюс
Место: у вас в жилье
2 558 RUB От 2 558 RUB за гостя
Бесплатная отмена

Для начинающих, желающих повысить свой уровень

✅ Индивидуальный план тренировок для начинающих (дома или в тренажерном зале) ✅ Недельный сплит тренировок (3–4 дня) ✅ Инструкции по заполнению формы + основные советы по технике ✅ Базовый план развития (отжимания, подтягивания, укрепление мышц кора и т. д.) ✅ 1 заселение в неделю (SMS/личное сообщение)
2 558 RUB 2 558 RUB за гостя
,
45 минут

Для повышения силы и совершенствования навыков

✅ Индивидуальный план тренировок (обновляется каждые 2–3 недели) ✅ Обучение навыкам (масл-апы, стойки на руках, дипы и т. д.) ✅ Стратегия постепенной перегрузки ✅ Еженедельные встречи + обратная связь ✅ Рекомендации по питанию (основы сушки/набора мышечной массы) ✅ Проверка видеозаписей (1–2 раза в неделю)
4 385 RUB 4 385 RUB за гостя
,
1 час 30 минут

Для серьезной полной трансформации

✅ Полностью индивидуальная программа обучения (обновляется еженедельно) ✅ Продвинутый коучинг навыков (масл-ап, отжимания со стойки на руках, прогрессии планша) ✅ Ежедневное общение + приоритетная поддержка ✅ Неограниченное количество проверок формы (обратная связь по видео) ✅ Индивидуальный план питания (сушка/набор массы/восстановление) ✅ Отслеживание привычек + система подотчетности ✅ Еженедельный отслеживание прогресса + корректировки
7 307 RUB 7 307 RUB за гостя
,
2 часа
Вы можете написать хозяину (Nicholas), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

3 года опыта
Я запустила онлайн-курс по фитнесу, который помог более чем 45 человекам достичь своих целей в области физической формы!
Важные вехи в карьере
Меня отправили на USS CO для участия в соревнованиях по спортивной гимнастике.
Образование и профессиональная подготовка
Тренировка по гимнастике, 3-й уровень
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Можете также приехать сюда: Хамптон, Виргиния, 23666, Соединенные Штаты

Важная информация

Требования к гостю

Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 5 гостей.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?