Частный урок йоги — это эксклюзивная услуга, разработанная специально для удовлетворения личных потребностей каждого человека. Во время этой тренировки инструктор полностью сосредоточится на том, чтобы помочь участникам повысить гибкость, силу тела, а также физическое и психическое равновесие в соответствии с их целями и состоянием.

Хатха-йога — это вид йоги, который фокусируется на достижении баланса между телом и разумом посредством сочетания поз (асан), техник дыхания (пранаямы) и расслабления. Это занятие проводится в более медленном, структурированном темпе, поэтому идеально подходит для начинающих или тех, кто хочет заложить прочную основу для занятий йогой.

Йога-исцеление звуком — это занятие йогой, сочетающее плавные движения, дыхательные техники и звукотерапию для глубокого расслабления тела и разума. Во время этой сессии участники выполнят серию успокаивающих поз йоги под звуки таких инструментов, как поющая чаша, гонг или другие терапевтические инструменты.