Глубокая растяжка — это медленная практика, часто вдохновленная йогой, при которой растяжки выполняются в течение длительного времени (обычно 1–5 минут) и направлены на глубокие мышцы, фасции и соединительные ткани.

Велоспорт, также известный как езда на велосипеде, — это езда на велосипеде или аналогичных транспортных средствах с педальным приводом, приводимых в движение человеком (например, на одноколесных или трехколесных велосипедах).

Скорость — это способность быстро двигаться в одном направлении (например, бежать спринтом), а ловкость — способность быстро менять направление, ускоряться и замедляться, сохраняя при этом контроль. Вместе они составляют основу спортивного движения, позволяя спортсменам реагировать на элементы игры и улучшать результаты посредством специализированных тренировок

Силовая и физическая подготовка (S&C) — это специализированный, научно обоснованный подход к физической подготовке, направленный на улучшение спортивных результатов, наращивание силы, увеличение мощности и повышение выносливости.