50-минутное занятие пилатесом на мате для групп от 3 до 25 человек. Под плейлист на ваш выбор я проведу для вас тренировку всего тела с использованием дополнительных реквизитов для пилатеса, таких как эспандер и мяч. Приглашаются люди любого уровня подготовки, поскольку я могу адаптировать упражнения под каждого, независимо от того, любите ли вы пилатес или являетесь полным новичком! Вас ждет тренировка, которая потребует от вас немалых усилий, но при этом позволит вам почувствовать себя более стройными и подтянутыми.

50-минутное занятие пилатесом на мате идеально подойдет для будущей невесты и ее лучших подруг! Я проведу для вас тренировку всего тела с использованием дополнительных реквизитов для пилатеса, таких как эспандер и мяч. Вас ждет интенсивная тренировка, подходящая для всех уровней подготовки, с возможностью адаптации на протяжении всей тренировки. Возможно, вам просто придется побаловать себя кофе (или мимозой) после этого! :)

50-минутное занятие пилатесом на мате для двоих! Вас ждет интенсивная тренировка с элементами растяжки, после которой вы почувствуете, как ваше тело стало более подтянутым и упругим. Идеально подходит для всех уровней подготовки. Для каждого упражнения можно предусмотреть изменения, чтобы вы могли найти то, что подходит вам и вашему телу! При работе с 2 клиентами я могу скорректировать направленность работы, сосредоточившись на тех областях, которые вы хотите затронуть (или избежать).

50-минутная тренировка специально для вас! Вас ждет энергичная тренировка всего тела, направленная на удлинение и укрепление мышц с использованием различных принадлежностей (которые я предоставлю), таких как эспандеры и мяч для пилатеса. Индивидуальные занятия позволяют мне адаптировать тренировку к вашим способностям и уровню физической подготовки.