Расслабьтесь и насладитесь путешествием в мир звуков. От хрустальных чаш до гонгов и флейты (и многого другого) — вы пройдете через звуковое путешествие, призванное помочь вам снять накопившееся напряжение, избавиться от переживаний и даже от травм.

Это трансформационная дыхательная практика в сочетании со звуком, которая отправит вас в путешествие к самому себе. Бодрящий, детоксифицирующий, освобождающий от эмоций и даже успокаивающий и восстанавливающий. Можно совместить с погружением в холодную воду.

Занятие йогой с инструктором для любого случая. Может быть согревающим и бодрящим или медленным и восстанавливающим. 10-летний опыт руководства группами и проведения частных занятий, более 500 часов обучения.

Доступны стили Classic Mat, Pilates Sculpt и Inferno Hot Pilates.

В небольшом бутик-тренажерном зале можно заниматься индивидуально или в небольшой группе. Могу приехать на место с реквизитом и утяжелителями. Сертификат NASM.

Тяжелая атлетика, функциональные тренировки, упражнения с собственным весом и любое сочетание этих трех видов тренировок с учетом ваших пожеланий