Побалуйте себя оздоровительным отдыхом на открытом воздухе в Лиссабоне. Этот 1,5-часовой сеанс сочетает в себе пилатес и софрологию, чтобы снять напряжение, улучшить осанку и восстановить баланс между телом и разумом. Мы тренируемся в вдохновляющих природных местах, между пляжами и лиссабонскими садами, ощущая энергию океана и красоту города. Приятное впечатление, доступное для всех, чтобы по-новому познакомиться с Лиссабоном.

Испытайте уникальное ощущение благополучия во время занятия пилатесом и софрологией на рассвете или закате с видом на Беленскую башню. В золотом свете утра или вечера мы выполняем плавные движения, чтобы пробудить тело, снять напряжение и восстановить равновесие. Эта фотосессия на открытом воздухе между Тежу и Лиссабонскими садами — успокаивающий и вдохновляющий способ познакомиться с Лиссабоном.