Элитная тренировка: сила и ловкость
Я использую технику прыжка с шестом, чтобы научить вас преодолевать свои пределы. Наука о профессиональном спорте, которая поможет вам овладеть своим телом и достичь максимального физического потенциала.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Гвадалахара
Место: у вас в жилье
Профессиональная индивидуальная тренировка
Я разработал этот пакет для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом или улучшить свои результаты без риска получить травму.
Включено:
Оценка: мы проанализируем вашу осанку и технику бега, чтобы оптимизировать ваши энергозатраты.
Техника: упражнения с малой нагрузкой, используемые в профессиональной легкой атлетике для развития ловкости.
Укрепление основных мышц: комплекс функциональных упражнений, адаптированный к вашему текущему уровню, направленный на укрепление «основных» мышц и стабильности.
Индивидуальный план: простое руководство, которое поможет вам понять, как самостоятельно добиваться прогресса.
1 час
Метод спортсмена
В этом пакете мы углубленно изучаем физическую работоспособность и эффективность:
Сила: тренировка для улучшения взрывной силы и скорости.
Продвинутая техника: сеансы видеоанализа для совершенствования биомеханики и предотвращения травм.
Элитная тренировка: высокоинтенсивные комплексы упражнений для повышения порога выносливости и контроля над мышцами.
Мышление: я делюсь психологическими инструментами, которые профессиональные спортсмены используют для сохранения концентрации и дисциплины.
3 часа
Вы можете написать хозяину (Sergio Alejandro), если потребуется внести изменения.
Рейтинг 5,0 из 5, 1 отзыв
Моя квалификация
8 лет опыта
Бывший профессиональный прыгун с шестом с многолетним опытом физической подготовки.
Важные вехи в карьере
Эксперт по силовой подготовке, физической подготовке и координации тела.
Образование и профессиональная подготовка
Обладательница множества медалей на уровне штата и страны
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.
Моя галерея
Я приеду к вам
Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.
Важная информация
Требования к гостю
Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 10 гостей.
Доступная среда
Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее
Правила отмены
При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
1 293₽ От 1 293₽ за гостя (ранее 2 585₽)
Бесплатная отмена
Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество
Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?