Присоединяйтесь к Джулиану Онг — инструктору, прошедшему обучение в Шаолине, — на 60-минутный урок Цигун на фоне парка Маунтин-Лейк в Сан-Франциско, недалеко от культового моста Золотые ворота. Каждая сессия объединяет растяжку всего тела, сознательную дыхательную практику, медитацию в движении и классические формы цигун в единую плавную практику, которая укрепляет тело, успокаивает нервную систему и восстанавливает энергетический баланс. Подходит для любого уровня подготовки.