Персональная тренировка со мной — это полностью индивидуальный опыт, разработанный с учетом вашего тела, ваших целей и вашего образа жизни. Основная тренировка разработана специально для вас — независимо от того, на чем вы сосредоточены: потеря жира, тонус мышц, сила, выносливость или общая физическая подготовка. Я проведу вас через каждое упражнение с четкими инструкциями, правильной техникой и постоянной мотивацией, чтобы вы тренировались безопасно, эффективно и уверенно.

60-минутная сессия любой фитнес-программы, которую вы предпочитаете, включая: зумба (молодежь, взрослые или пожилые люди), тренировка с отягощениями + высокоинтенсивные интервальные тренировки, буткемп, аква-зумба или аква-фит. Это групповая сессия (3–10 участников). Я предоставлю динамик (музыку) и оборудование в зависимости от формата занятия.

Этот класс предназначен для развлечений во время занятий спортом. Вы можете добавить уроки зумбы или аква-зумбы к вашему мероприятию (день рождения, девичник, выпускной и любое другое мероприятие, которое вы хотите). Количество гостей: до 100.