Небольшой перерыв для вашего насыщенного отпуска. Эта быстрая 30-минутная тренировка всего тела веселая, энергичная и полностью настраиваемая — хотите ли вы что-то легкое и приятное или немного более потное. Вы выбираете атмосферу: музыку, интенсивность и темп. Просто принесите коврик или полотенце, пожалуйста.

Думайте об этом как о вашем отпускном движении. 45-минутный поток пилатеса, полностью настраиваемый под вас, разработанный с учетом вашей энергии. Мы можем держать его медленным и заземляющим или увеличить интенсивность — музыка, атмосфера и местоположение — все ваш выбор. Мы можем встретиться в вашем Airbnb, в парке в центре города или на пляже Тайби. Просто принесите коврик или полотенце и приготовьтесь двигаться... или просто дышать... ХА!

Это поток скульптур для всего тела, который построен на движении, вдохновленном йогой, с силовыми упражнениями, чтобы вы двигались, потели и чувствовали себя сильными. Также полностью настраивается, от интенсивности до музыки, так что это может быть настолько расслабляющим или сложным, насколько вы хотите... что бы ни подходило вашему настроению ;) Просто принесите коврик или полотенце, пожалуйста.

Это слияние йоги и пилатеса, которое действительно проводит вас через это. Мы начинаем медленно с более длительной разминки йогой, разогреваемся с помощью пилатеса в середине, а затем возвращаемся к длительному, приятному охлаждению. Все настраивается под вас — интенсивность, музыка и темп зависят от настроения вашей группы, так что все будет соответствовать вашему настроению! Просто принесите коврик или полотенце, пожалуйста. PSA: Не волнуйтесь, никаких сумасшедших изгибов, как на фото... если вы этого не хотите ;)!