Когда вы прибудете, вы познакомитесь с жильем и инструктором. Вы войдете в отапливаемое помещение, где вам объяснят, какой реквизит понадобится для специально подготовленного занятия. Затем инструктор проведет для вас интенсивное занятие по пилатесу на мате, которое продлится 45 минут и будет направлено на укрепление всего тела. Вы можете расслабиться. При необходимости можно воспользоваться душем. Чувствуйте себя как дома в нашем кафе до или после тренировки.