Медленные и поддерживаемые осознанные движения в сочетании с глубоким дыханием помогают снять напряжение и способствуют расслаблению. Доступен также вариант с восстановлением. Это предложение идеально подходит для всех уровней! Включено: коврики и реквизит для йоги Спросите о моей скидке для большой группы!

Динамичный танец движения и дыхания, где каждая поза перетекает в следующую. Теплое здание, ритмичная последовательность, которая способствует силе, гибкости и концентрации. Этот стиль также можно замедлить, чтобы сделать тренировку более интенсивной и целенаправленной. Отлично подходит для всех уровней! Включено: коврики и реквизит для йоги Спросите о моей скидке для большой группы!

Наше совместное время начинается с 5-минутной медитации с инструктором, которая поможет вам настроиться на нужный лад. Оттуда вы отправитесь в 50-минутное иммерсивное звуковое путешествие, специально созданное для глубокого отдыха и обновления. Мы заканчиваем минутой молчания, чтобы мягко интегрировать опыт. Мой голос вернёт вас к реальности, и мы завершим сеанс благодарностью. Включено: коврики для йоги, маски для сна и вспомогательный реквизит Спросите о моей скидке для большой группы!

Наше совместное время начинается с 5-минутной медитации с инструктором, которая поможет вам настроиться на нужный лад. Затем мы проведем 10 минут в тихом размышлении и ведении дневника, позволяя мыслям и намерениям естественным образом разворачиваться. Оттуда вы отправитесь в 50-минутное иммерсивное звуковое путешествие, специально созданное для глубокого отдыха и обновления. Мы заканчиваем минутой молчания, чтобы мягко интегрировать опыт. Мой голос вернёт вас к реальности, и мы завершим сеанс благодарностью.

Наше совместное время начинается с 15–20-минутной аюрведической чайной церемонии, во время которой мы медленно и осознанно пьем чай. Затем вы будете направлены в 5-минутную медитацию, чтобы помочь вам найти присутствие. Оттуда вы отправитесь в 50-минутное иммерсивное звуковое путешествие, специально созданное для глубокого отдыха и обновления. Мы заканчиваем минутой молчания, чтобы мягко интегрировать опыт. Мой голос вернёт вас к реальности, и мы завершим сеанс благодарностью. Спросите о моей скидке для большой группы!

Наше совместное время начинается с 15–20-минутной церемонии какао, которая открывает сердце, и мы будем медленно и осознанно потягивать напиток. Затем вы будете направлены в 5-минутную медитацию, чтобы помочь вам погрузиться в момент. Оттуда вы отправитесь в 50-минутное иммерсивное звуковое путешествие, специально созданное для глубокого отдыха и обновления. Мы заканчиваем минутой молчания, чтобы мягко интегрировать опыт. Мой голос вернёт вас к реальности, и мы завершим сеанс благодарностью. Спросите о моей скидке для большой группы!