Индивидуальная тренировка, предлагаемая в индивидуальном или групповом порядке, исходя из конкретных целей клиента/ов.

Индивидуальный урок йоги: — Индивидуально или в группе. — Хатха, аштанга и виньяса

Индивидуальная оздоровительная сессия, ориентированная на создание функциональных тренировок и протоколов мобильности. Специально для пожилых людей, инвалидов, реабилитационных и травмированных клиентов Идеально для всех возрастов и происхождения

Часовая прогулка по району округа Колумбия по вашему выбору Основной маршрут: от парка Нейви-Ярд-Нейшнл-Парк через парк Анакостия

Вводный курс по бегу Предназначены для прогрессирования будущих групповых или одиночных пробежек с равномерным протоколом бега и ходьбы с точки зрения дистанции, дыхания и техники работы ног.

Идеально подходит для тех, кто хочет разобраться в теории и практике для достижения своих индивидуальных целей в области здоровья, фитнеса, велнеса и жизни. Сессия может быть просто сидячей беседой и созерцанием с ведением дневника, смешанным повсюду, или также включающим физическое движение в тренажерном зале или студии йоги. Интерпретации астрологических карт также предлагаются как часть целостного элемента сеанса, если клиенты этого желают. На основе индивидуальной или групповой цели.