60 минут, предназначенных для поддержки вашей нервной системы и уровня ощущений. Этот класс полностью адаптирован к вашему телу и уровню энергии, сочетая медленные, интуитивные движения с дыханием и размышлениями. Виньяса, инь, восстановительная, на подвижность и может включать пилатес/укрепление корпуса. Ожидайте заземляющий поток, который поддерживает гибкость, циркуляцию и регуляцию нервной системы. Идеально подходит для путешественников, пар, небольших групп или тех, кто хочет уединиться и расслабиться. У меня также есть частная студия!

Этот тест ВСР предоставляет данные о том, как чувствует себя ваше тело. Это передовое программное обеспечение позволяет получить биомаркеры, такие как биологический возраст, баланс нервной системы, аура, здоровье позвоночника, блокировки меридианов, индекс силы и гормональный дисбаланс, путем подключения 2 электродов к запястьям. Этот тест портативный, и его проведение занимает примерно 10 минут. Я предоставлю вам краткий обзор, а также советы по регуляции нервной системы на основе ваших данных. Это может быть дополнительной услугой к любому другому бронированию.

Это игровое предложение помогает детям в возрасте от 8 до 14 лет регулировать свою энергию, эмоции и внимание с помощью движения, дыхания и воображения. Мы изучим простые позы йоги, осознанное дыхание и мягкие техники релаксации в веселой и увлекательной манере, которая поддерживает уверенность и эмоциональное осознание. Идеально подходит для семей, которые хотят, чтобы мобильность и осознанность были частью их путешествия. Отлично подходит для самостоятельного занятия или для перезагрузки во время семейных поездок.

Частный сеанс с вами и вашим партнером, чтобы лучше общаться, играть и поддерживать друг друга в вашем опыте йоги. Впечатление, разработанное с учетом взгляда, поз партнера, соматического освобождения, установки намерения, сблизит вас физически и духовно.

Оздоровительный отдых, о котором вы и не подозревали, что он нужен на выходных в компании друзей. После бессонных ночей, перелетов и танцев мы снимем напряжение и восстановим подвижность, чтобы группа снова почувствовала себя в своей тарелке. Опыт не требуется. Легкая растяжка и восстановительные упражнения с инструктором, а не тренировка. Подходит для всех уровней подготовки, адаптируется к травмам. Приходите всей компанией (до 8 человек) на час, который не будет очередной фотосессией: просто настоящее восстановление перед следующим мероприятием в плане поездки.

Общий сброс для команд, ретритов и собраний Это масштабное Впечатление для групп, которые хотят замедлить темп жизни, восстановить связь и осмысленно двигаться вместе. Занятие сочетает в себе доступную йогу, дыхательные практики и осознанные паузы, которые помогают регулировать нервную систему и заземляют коллектив. Идеально подходит для корпоративных выездов, оздоровительных выходных, торжеств или группового проживания.