Независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренировках или хотите повысить свой уровень, занятие будет адаптировано к вашему уровню и целям. Во время индивидуальной тренировки мы обсудим ваши цели, текущий уровень физической подготовки и характер движений. Вы пройдете структурированную тренировку и получите простые практические советы, которые сможете использовать и после сеанса. Это отличный вариант, если вы хотите начать силовые тренировки, улучшить свою технику или тренироваться под руководством инструктора в уединенной обстановке.