Организуйте групповое занятие пилатесом с друзьями! Или с семьей! У вас на заднем дворе, у бассейна, у моря или в парке. Наслаждайтесь веселым занятием, тренируясь и заботясь о себе вместе с близкими! Флоренс приедет к вам со своим инвентарем и адаптируется к вашему уровню подготовки! И поможет вам почувствовать связь со своим телом и привести его в порядок!!

Занятия проводятся индивидуально у вас или в Бруклине с учетом потребностей и уровня каждого. Я провожу занятия на реформере и на коврике с инструментами, которые я приношу с собой. Цена указана за частные сессии и зависит от количества человек. Сессии: Пилатес/йога Йогалатес/ Глубокое растяжение и реабилитация, если у вас есть проблемы с болью. Я работаю со всеми группами населения, а также с беременными и в послеродовой период. Растяжка и укрепление для всех.

Если вы устали от путешествий, много работаете за столом, испытываете боль в шее, боль в спине, напряжение в пояснице, Флоренс приедет к вам, или вы можете прийти в её студию, пройти сеанс, посвященный глубокой ассистируемой растяжке, и узнать, как раскрыть и выровнять своё тело. Возвращение к центру тела и удлинение мышц