Занятия проводятся индивидуально или в группе по Zoom, у вас или у меня, с учетом потребностей и уровня каждого. Я провожу занятия на реформере и на коврике с инструментами, которые я приношу с собой. Цена указана за частные сессии и зависит от количества человек. Сессии: Пилатес/йога Йогалатес/ Глубокое растяжение и реабилитация, если у вас есть проблемы с болью. Я работаю со всеми группами населения, а также с беременными и в послеродовой период. Растяжка и укрепление для всех.