Веселая, энергичная тренировка, предназначенная для повышения физической формы, сжигания калорий и ощущения силы. Эта тренировка в стиле HIIT использует короткие интервалы силовых и кардио упражнений, полностью адаптированных к вашему уровню. Никакого давления, никаких сложных движений... просто эффективная, мотивирующая тренировка с отличной энергией. Идеально подходит для женщин, которые хотят получить быстрые результаты и почувствовать себя сильными и уверенными в себе, наслаждаясь отдыхом на Коста-дель-Соль.

Эта авторская тренировка сочетает в себе силу, баланс и осознанное движение в плавной тренировке, которая укрепляет тело и уверенность. Вас ждут контролируемые силовые упражнения, функциональные движения и глубокая растяжка, вдохновленные йогой и мобильностью. Сессия заряжает энергией, но успокаивает, подходит для всех уровней и особенно любима женщинами, которые хотят большего, чем традиционная йога или пилатес. Идеально подходит для того, чтобы почувствовать себя сильным, сосредоточенным и освеженным на Коста-дель-Соль.

Энергичная и веселая танцевальная тренировка под бодрящую музыку. Эта частная групповая сессия идеально подходит для друзей, торжеств или ретритов. Танцевальный опыт не нужен. Просто двигайтесь, потейте и наслаждайтесь атмосферой.

Это 75-минутное занятие премиум-класса сочетает в себе силовые тренировки с отягощениями и глубокую растяжку с движениями, вдохновленными йогой. Мы начинаем с энергичной тренировки, чтобы набраться сил, тонизировать тело и повысить уверенность, а затем успокаиваемся, чтобы улучшить подвижность и расслабиться. Эта сбалансированная тренировка, полностью адаптированная к вашему уровню, целям и энергии энергии, заставит вас почувствовать себя сильным, расслабленным и заряженным энергией. Подходит для всех уровней и идеально подходит для роскошного оздоровления на Коста-дель-Соль.