Эта высокоэнергетическая круговая тренировка сочетает в себе силу и выносливость в веселой, быстрой тренировке всего тела. Тренировки адаптированы к вашему уровню физической подготовки и целям, помогая вам сжигать калории, наращивать мышечную массу и повышать энергию — все в оптимистичной студийной среде, которая поддерживает вашу мотивацию и уверенность.

Эта частная тренировка в студии направлена на наращивание мышечной массы, улучшение осанки и увеличение общей силы. Ваша тренировка полностью адаптирована к вашему уровню физической подготовки и целям и включает в себя функциональные силовые движения, тренировку корпуса и персонализированный коучинг, чтобы помочь вам чувствовать себя уверенно, поддерживать и бросать вызов.

Потому что пары, которые тренируются вместе, процветают вместе. Эта частная тренировка в студии — веселый и мотивирующий способ набраться сил, повысить энергию и улучшить общее самочувствие, наслаждаясь качественным временем вместе. Тренировки адаптированы к уровню физической подготовки и целям обоих партнеров, помогая вам оставаться последовательными, связанными и поддерживаемыми.

Эта сессия идеально подойдет, если вы хотите ясности, направления и сильного старта. Мы начинаем с анализа образа жизни и привычек, а затем оцениваем движения и осанку, чтобы понять потребности вашего тела. Вы попробуете тренировку, адаптированную к вашему уровню физической подготовки, и я расскажу вам о структуре и привычках, которые лучше всего поддерживают ваше здоровье, энергию и цели в области велнеса.

Высокоэнергетические групповые тренировки, предназначенные для наращивания силы, повышения выносливости и поддержания мотивации. Эти занятия идеально подходят для друзей и семей и сочетают в себе круговую тренировку и силовые упражнения в веселой студийной обстановке. Тренировки адаптированы для всех уровней подготовки, чтобы каждый чувствовал себя уверенно, получал поддержку и интересные задачи.

Ваша индивидуальная тренировка полностью адаптирована к вашему телу, вашим целям и вашему образу жизни. Эта индивидуальная тренировка направлена на укрепление мышц, улучшение осанки, повышение энергии и поддержку устойчивой потери веса. Каждое занятие включает в себя оценку движения, персонализированную тренировку на силу и выносливость, а также модификации для всех уровней физической подготовки, чтобы вы чувствовали поддержку, стимул и уверенность на каждом шагу.