Этот урок горячей йоги проходит в отапливаемом помещении. Тепло помогает организму выводить токсины и расслаблять мышцы, чтобы вы могли исследовать более глубокий уровень гибкости в вашем теле. Музыка RnB и отличная атмосфера! Студия расположена в Атланте, штат Джорджия.

Частный урок йоги в вашем жилье Airbnb для одного человека, пары или группы. Включает 60-минутную тренировку для начинающих, среднего или продвинутого уровня, которая будет адаптирована к вашим потребностям. При желании можно включить мини-сеанс звуковой чаши во время саванны.

Flow and Florals — это специальный класс, который включает в себя 50-минутную сессию йоги или звуковой ванны и возможность сделать букет. В этом классе есть тележка с букетами из 4 или более видов цветов, чтобы вы могли собрать желаемый букет.

Дыхательные практики — это четвертая ветвь йоги (пранаяма), которая фокусируется на регулировании дыхания для контроля жизненной энергии. Во время сеанса я могу настроить медитацию так, чтобы сосредоточиться на том, что для вас важнее всего. Вы также можете добавить сидячие позы Асаны, в дополнение к дыхательным упражнениям, если это необходимо.

Занятие йогой, ориентированное на результат, предназначено для поддержания силы, гибкости, восстановления и предотвращения травм. Идеально подходит для бегунов, посетителей тренажерных залов, танцоров и всех, кто ведет активный образ жизни.

Сеанс успокаивающих упражнений, сочетающий дыхательные практики, легкую йогу и техники заземления, чтобы снять напряжение и восстановить баланс. Идеально подходит после путешествия или долгого дня, а также для тех, кому нужно отдохнуть от очень продуктивной, активной или стрессовой повседневной жизни.