Эта тренировка направлена на проработку основных групп мышц, скульптурирование всего тела и формирование фигуры. Ожидайте гостеприимную и энергичную студию.

Основное внимание на ягодицах и прессе: основная цель занятия — проработка и укрепление ягодичных мышц и мышц пресса. Нагрузка на все тело: хотя основное внимание уделяется ягодицам и прессу, занятие также включает упражнения, задействующие другие группы мышц, такие как квадрицепсы, задние мышцы бедра, корпус и верхняя часть тела, для комплексной тренировки. Занятие вдохновлено принципами пилатеса и сочетает в себе стабильность корпуса, правильное положение и контролируемые движения! Идеально для дней рождения и вечеринок!