Полуприватная тренировка (2–4 человека) с тренером Рубеном в Rift Fitness сочетает в себе веселье группы с настоящим коучингом. Используя силу и подвижность, вдохновленные ATG, мы укрепляем колени/бедра/спина, улучшаем диапазон движений, улучшаем осанку и спортивную подготовку, адаптированную к каждому человеку. Отлично подходит для друзей или пар, путешествующих вместе, которые хотят попробовать тренировку ATG. Этот класс дает вам живую обратную связь от опытного тренера ATG, чтобы вы могли лучше применять методы в своей повседневной жизни.

Тренируйтесь с Рубеном, тренером ATG LV 3 в Rift Fitness (Клируотер). Эта индивидуальная тренировка сочетает в себе принципы ATG «колени над пальцами ног» с мобильностью и силой, чтобы вы двигались быстрее, чувствовали себя менее скованно, укрепляли суставы и тренировались так, чтобы на самом деле чувствовать себя лучше во время отпуска. Идеально подходит для снятия напряжения в коленях/бедрах/нижней части спины после путешествия или длительного сидения. Подходит для всех уровней подготовки. Уезжайте с индивидуальным мини-планом, который можно использовать где угодно.