Присоединяйтесь к нам каждое воскресенье в 9 утра на освежающий урок пилатеса на берегу моря. Эта сессия, проходящая под успокаивающий звук океанских волн, направлена на стабилизацию корпуса, осознанное движение и улучшение осанки. Независимо от того, создаете ли вы фундаментальную силу или углубляете свою практику, наш поток предлагает сбалансированное сочетание сложности и восстановления. Дышите глубже, двигайтесь осознанно и уходите, чувствуя себя сосредоточенным, сильным и обновленным прямо у берега.

Присоединяйтесь к нам каждую субботу в 9 утра на пляже для занятий силовой йогой, где осознанное движение встречается с океанским воздухом. Эта заземляющая, но сложная практика укрепляет все ваше тело, создавая пространство для ясности и спокойствия. Идеальная перезагрузка, чтобы начать выходные с цели.

Расширьте свои возможности с нашей тренировкой HIIT на пляже, которая проводится каждую субботу и воскресенье с 7:00 до 15:00. Эта высокоэнергетическая тренировка сочетает в себе силовые, кардио и взрывные движения, чтобы повысить выносливость и ускорить метаболизм, а также насладиться видом на океан и свежим прибрежным воздухом. Ожидайте пот, энергию и полную перезагрузку тела.

Наши индивидуальные тренировки учитывают ваши уникальные цели, уделяя особое внимание силе, сердечно-сосудистой системе, подвижности и растяжке. Работайте напрямую с сертифицированным коучем, который будет поддерживать, бросать вызов и мотивировать вас к вашему лучшему здоровью по одному сеансу за раз.