Зарядитесь энергией перед игрой благодаря этой веселой, легкой групповой тренировке, сочетающей кардио-упражнения и упражнения на подвижность, которая идеально подходит для команд путешественников, друзей или семей. Движения адаптируются для всех уровней физической подготовки, с вариантами, чтобы каждый чувствовал себя поддерживаемым, бросающим вызов и готовым к дню.

Из-за путешествий и переживаний вы ощущаете скованность? Это именно то, что вам нужно. Частный сеанс в более медленном темпе, направленный на снятие напряжения и восстановление организма. Ожидайте мобильность, мягкое укрепление, растяжку и осознанное движение. Идеально подходит для групп или путешествующих в одиночку, которые испытывают боль, травмы, стресс или страдают от смены часовых поясов. Все принадлежности и инструменты предоставляются.

После целого дня прогулок, стояния и поддержки своей команды это поможет вам восстановить силы. Это 60-минутное занятие по формированию рельефа мышц, вдохновленное йогой, сочетает в себе плавные движения, силовые упражнения и проработку мышц кора под бодрую музыку! Идеально подходит для групп или путешествующих в одиночку, которые хотят почувствовать себя сильными, немного потными и полностью отдохнувшими.

Подготовьтесь к важному дню с помощью этой индивидуальной, целенаправленной 30-минутной тренировки, в которой используются безопасные для суставов техники развития силы и подвижности, чтобы разбудить мышцы, повысить энергию и способствовать восстановлению. Идеально подходит, если у вас мало времени, но вы хотите перемещаться с намерением между планами поездок.

Насладитесь частной персонализированной сессией, сочетающей в себе низкую силу воздействия, мобильность и восстановительное движение. Эта тренировка адаптирована к вашему телу, уровню энергии и целям на день — хотите ли вы почувствовать себя сильнее, свободнее или более заземленным. Движения адаптируются в режиме реального времени для поддержки.