Это динамичное и восстанавливающее предложение йоги, которое сочетает в себе осознанное дыхание, растяжку и плавные движения с целью активизации тела и разума, а также улучшения концентрации.Идеально подходит для тех, кто хочет восстановить жизненные силы даже в самые напряженные дни.

Это путь всеобщего осознания, который направлен на интеграцию физических, умственных и эмоциональных измерений посредством динамичных последовательностей йоги, управляемого дыхания и моментов слушания.

Этот класс йоги сочетает в себе дыхательные техники, растяжку и упражнения, направленные на снижение стресса, улучшение осанки и стимуляцию концентрации внимания.Рассчитан на команды, которые хотят восстановить силы и повысить производительность в течение рабочего дня.

Этот сеанс йоги проходит в контексте заботы и внимания, чтобы удовлетворить потребности тела и психики. Согласовывая дыхание с движением, мы стараемся поддерживать состояние равновесия, энергии и полного благополучия.