Я специализируюсь на многофункциональных тренировках, которые задействуют все группы мышц. Исходя из личных потребностей, мы выбираем тип многофункциональной тренировки, начиная с растяжки и продолжая работу над всеми группами мышц: живота, ног, рук и спины, с большим акцентом на растяжку и тонизирование. При необходимости мы используем эластичные ленты, утяжелители и скакалку.

Я покажу вам, что такое йога, и мы вместе выберем стиль, который лучше всего подходит вам: хатха, виньяса или аштанга. Вместе мы будем работать над физической мобильностью и умственным расслаблением, завершая медитативной фазой для достижения внутреннего покоя.