Эффективные сессии, проводимые Самуэле

Я сотрудничала с Technogym и такими крупными брендами, как Armani и Moncler.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Милан
Место: у вас в жилье

Растягивание и мобильность

Тренировка, направленная на улучшение подвижности и гибкости, а также снятие мышечного напряжения
4 042 RUB 4 042 RUB за группу
,
45 минут

Круговая силовая тренировка

Это занятие подходит для тех, кто хочет набрать больше силы, а также улучшить свою физическую форму, но при этом тренироваться более динамично по круговой схеме, чередуя секунды работы с секундами паузы, вплоть до нескольких минут для каждого блока работы.
4 941 RUB 4 941 RUB за группу
,
1 час

Силовая тренировка

Это занятие предназначено для людей с любым уровнем спортивной подготовки (даже для начинающих), которые хотят улучшить свою силу и физическую форму. Вариант включает в себя первоначальный рейтинг, отопление, выполнение упражнений для всего тела и окончательную усталость.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час

Тренировка осанки

Постуральная тренировка, предназначенная для тех, кто постоянно страдает от болей и костно-суставных болей, особенно в области шеи, плеч и даже спины. Сначала я проанализирую осанку, а затем выполню специальные упражнения для укрепления осанки, направленные на решение каждой конкретной проблемы.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час

Высокоинтенсивная тренировка

Высокоинтенсивная тренировка, в которой мы будем чередовать фазы анаэробных упражнений и высокоинтенсивной кардиотренировки с фазами активного восстановления или отдыха. Полезно для сжигания жира, ускорения метаболизма, повышения выносливости и силы за короткий период.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Samuele), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

6 лет опыта
Я специализируюсь на тренировках на дому.
Важные вехи в карьере
Я создавал фитнес-программы для престижных клиентов.
Образование и профессиональная подготовка
Я изучала физическую культуру и получила степень магистра по постуральной гимнастике.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 2 гостя.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.
4 042 RUB От 4 042 RUB за группу
Бесплатная отмена

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?

Эффективные сессии, проводимые Самуэле

Я сотрудничала с Technogym и такими крупными брендами, как Armani и Moncler.
Переведено автоматически
Персональный тренер в г. Милан
Место: у вас в жилье
4 042 RUB От 4 042 RUB за группу
Бесплатная отмена

Растягивание и мобильность

Тренировка, направленная на улучшение подвижности и гибкости, а также снятие мышечного напряжения
4 042 RUB 4 042 RUB за группу
,
45 минут

Круговая силовая тренировка

Это занятие подходит для тех, кто хочет набрать больше силы, а также улучшить свою физическую форму, но при этом тренироваться более динамично по круговой схеме, чередуя секунды работы с секундами паузы, вплоть до нескольких минут для каждого блока работы.
4 941 RUB 4 941 RUB за группу
,
1 час

Силовая тренировка

Это занятие предназначено для людей с любым уровнем спортивной подготовки (даже для начинающих), которые хотят улучшить свою силу и физическую форму. Вариант включает в себя первоначальный рейтинг, отопление, выполнение упражнений для всего тела и окончательную усталость.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час

Тренировка осанки

Постуральная тренировка, предназначенная для тех, кто постоянно страдает от болей и костно-суставных болей, особенно в области шеи, плеч и даже спины. Сначала я проанализирую осанку, а затем выполню специальные упражнения для укрепления осанки, направленные на решение каждой конкретной проблемы.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час

Высокоинтенсивная тренировка

Высокоинтенсивная тренировка, в которой мы будем чередовать фазы анаэробных упражнений и высокоинтенсивной кардиотренировки с фазами активного восстановления или отдыха. Полезно для сжигания жира, ускорения метаболизма, повышения выносливости и силы за короткий период.
5 839 RUB 5 839 RUB за группу
,
1 час
Вы можете написать хозяину (Samuele), если потребуется внести изменения.

Моя квалификация

6 лет опыта
Я специализируюсь на тренировках на дому.
Важные вехи в карьере
Я создавал фитнес-программы для престижных клиентов.
Образование и профессиональная подготовка
Я изучала физическую культуру и получила степень магистра по постуральной гимнастике.
В целях безопасности отправляйте деньги и общайтесь с хозяевами только на Airbnb.

Моя галерея

Я приеду к вам

Я выезжаю к гостям в зоне, отмеченной на карте. Чтобы забронировать в другом районе, напишите мне.

Важная информация

Требования к гостю

Гости могут участвовать с 18 лет, максимум 2 гостя.

Доступная среда

Напишите хозяину, чтобы уточнить детали. Подробнее

Правила отмены

При отмене не позднее чем за 1 день до начала вы получите полный возврат.

Персональные тренеры на Airbnb проверены на качество

Мы оцениваем профессиональный опыт персональных тренеров, наличие сертификатов и репутацию. Подробнее
Возникла проблема?