Массаж глубоких тканей — это лечебная техника, направленная на воздействие на глубокие слои мышц и соединительной ткани. Он предполагает оказание постоянного давления с помощью медленных, глубоких поглаживаний на участки напряжения и боли. Этот вид массажа часто используется для лечения хронических болей, напряжения мышц и травм, способствуя расслаблению и улучшению общей функции мышц. Он полезен для спортсменов, людей, выполняющих тяжелую физическую работу, и людей с хроническими проблемами с мышцами.

Лечебный массаж — это комплексный подход к оздоровлению, направленный на мышцы, суставы и общее расслабление. С помощью различных техник, таких как разминание, растяжка и воздействие на точки давления, он помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и создать ощущение благополучия.

Ломи-ломи или мана-ломи происходит из линии тети Маргарет Машаду из южной Коны. Ломи-ломи, или мана-ломи, — это традиционный гавайский массаж, который заключается в ритмичных, плавных поглаживаниях руками и предплечьями, способствующих расслаблению, снятию напряжения и восстановлению гармонии тела, разума и духа.

Ашиацу, также известный как массаж босиком, представляет собой терапевтическую технику массажа, при которой терапевт использует свои ступни для оказания глубокого, равномерного давления на тело клиента. Ашиацу — это западная версия сочетания азиатских техник.

Пренатальный массаж — это специализированный вид массажной терапии, разработанный специально для беременных женщин. Техники массажа адаптированы к изменениям, происходящим во время беременности, и направлены на облегчение дискомфорта, содействие расслаблению и поддержание общего хорошего самочувствия во время беременности.

Миофасциальный массаж — это специализированная техника, направленная на фасцию, или соединительную ткань, окружающую мышцы, и все, что находится в нашем организме. Миофасциальное расслабление — это безопасная и эффективная техника, которая предполагает длительное давление и мягкое растяжение. Помогает снять хроническую боль, восстановить подвижность, повысить гибкость и улучшить общее состояние организма. Это отличный массаж, который стоит рассмотреть из-за множества преимуществ, но он особенно полезен для восстановления после травм.