Занятие хатха-йогой в студии для всех уровней включает позы и дыхательные практики, которые помогут восстановить связь между разумом и телом, укрепить мышцы и развить гибкость. Занятия проводятся на английском и/или французском языках.

Хатха-йога на открытом воздухе в одном из красивых парков Марселя или на берегу моря. Сеанс включает в себя движение, дыхательные упражнения и медитацию. Занятия проводятся на английском или французском языке.

Будь то ваше первое занятие йогой или вы уже регулярно практикуете, Наслаждайтесь добрыми и нежными наставлениями Никки в позе йоги, дыхательными и расслабляющими упражнениями. Йога — это один из способов освободиться физически и эмоционально. напряжение. С помощью йоги вы можете проработать эти подсознательные блоки, укрепляя тело и повышение вашей гибкости. Представьте себе, как повлияет на вашу жизнь принятие одного шаг вперед в вашем жизненном путешествии к лучше!

Эта сессия осознанного дыхания включает в себя техники, которые помогают снять эмоциональное и физическое напряжение, избавиться от блоков и расслабить тело и разум. Позвольте своему телу сказать вам, что ему нужно, чтобы помочь вам почувствовать себя спокойнее и уравновешеннее. Это шаг к исцелению и к лучшему вам.

Это уникальное предложение сочетает в себе последовательность йоги и сознательное дыхание, чтобы воссоединиться с собой, снять напряжение и блоки, а также объединить тело и разум. Позвольте своему телу сказать вам, что ему нужно, чтобы помочь вам почувствовать себя спокойнее и уравновешеннее.