Курс рассчитан на группы не менее 3 человек на 60 минут практики хатха-йоги, инь-йоги или виньяса-йоги. Воссоединить тело, разум и душу. На итальянском или английском языке.

30-минутная практика йоги, которая включает в себя разминку, упражнения для позвоночника и приветствие солнцу. Особое внимание дыханию, для короткой, но приятной практики.

45-минутная практика йоги, которая будет держать вас на коврике большую часть сеанса. Расслабление, открытие грудной клетки и дыхание станут основными моментами этой практики, что делает ее идеальной для отдыха.

45-минутная практика силовой йоги. Веселый и динамичный урок с разминкой и заминкой. Приготовьтесь двигаться!

45-минутная практика йоги, которая включает в себя широкий спектр скручивающих поз. Во время этой практики у вас будет возможность как поддерживать скрученные позиции, так и работать со скручиваниями, выполняя сильный и постоянный поток. Цель этого урока йоги — заставить вас двигаться, потеть и дышать.

45-минутная практика йоги, которая включает в себя активную разминку, стоячие и балансирующие позиции, а также движения для увеличения силы, работы с дыханием и повышения гибкости.